Com visitar l’Antelope Canyon: tours, preus i consells

Visitar l’Antelope Canyon és una de les parades més emblemàtiques en una ruta per l’oest dels Estats Units. És pràcticament impossible no haver vist mai una fotografia de les hipnòtiques i ondulades parets argiloses d’aquest canyó i de la màgia que crea la llum quan s’endinsa entre les seves altes i estretes parets.

Malauradament, des de fa anys l’Antelope Canyon no es pot visitar per lliure. És un dels llocs més populars dels Estats Units, i això ha fet que hi hagi una gran regulació i que només es pugui visitar amb un guia. Totes les visites guiades són força similars i, des de la meva experiència, el recorregut pel canyó es fa una mica a correcuita. Però també és veritat que es tracta d’un espai petit i que és necessari que ningú s’hi entretingui gaire per evitar que es formin taps de gent. A més, ningú vol que altres persones apareguin a les seves fotografies i, per això, els guies tenen molt definits els punts on es pot parar i el temps que es pot passar a cada lloc.

Per això, encara que durant la visita a l’Antelope Canyon vaig poder apreciar que es tracta d’un lloc d’una bellesa sublim, el cert és que no vaig gaudir massa de la visita per la manera en què està organitzat tot. Igualment, recomano anar-hi, assumint que no hi ha cap altra manera de visitar-lo i sense tenir unes expectatives massa altes…

Al llarg d’aquest post trobaràs tot el que cal saber per reservar la visita, els millors tours, consells pràctics i també un resum de les estrictes normes que hi ha per visitar el canyó.

Informació pràctica per visitar l’Antelope Canyon

On es troba l’Antelope Canyon?

L’Antelope Canyon està ubicat a l’estat d’Arizona, a menys de 10 quilòmetres de la ciutat de Page. Aquestes són les distàncies i temps de conducció des d’algunes de les parades habituals en les rutes pels Estats Units:

• Del Gran Canyó a Page: 225 kilòmetres i 2 hores i mitja.
• Des de Las Vegas a Page: 440 kilòmetres i 5 hores.
• Des de Monument Valley a Page: 200 kilòmetres i 2 hores.

Pel que fa al canyó, aquest es troba dins de la Navajo Nation i està dividit en dues seccions, separades per la carretera que es dirigeix a Page: l’Upper Antelope Canyon i el Lower Antelope Canyon.

L’accés a les dues seccions és diferent:

• Per les visites a l’Upper Canyon el punt de trobada és a Page, i des d’allà es surt amb furgonetes 4×4 fins a l’inici del recorregut pel canyó, ja que cal passar per un tram amb molta sorra.
• Per altra banda, per visitar el Lower Canyon el punt de trobada (on es troben les empreses que organitzen els tours) és directament a l’entrada d’aquesta secció del canyó.

En qualsevol cas, un cop facis la reserva, rebràs per correu totes les instruccions sobre el punt de trobada i l’hora de check-in.

Es pot visitar l’Antelope Canyon per lliure?

Per visitar l’Antelope Canyon és imprescindible contractar un tour. No s’hi pot accedir per lliure en cap moment de l’any ni del dia.

Totes les visites es fan amb un guia navajo, que s’encarrega d’explicar els principals detalls sobre el canyó i d’assegurar-se que tothom compleixi la normativa establerta.

Quant costa la visita a l’Antelope Canyon?

L’Antelope Canyon és un dels paisatges més famosos dels Estats Units, fet que l’ha convertit en un lloc molt turístic i amb una enorme popularitat. Per això, els preus dels tours són força elevats, especialment tenint en compte que la visita dura aproximadament 1,5 hores.

En concret:

• El tour per visitar l’Upper Canyon (el més popular) costa entre 85 i 120 dòlars per persona, segons l’hora del dia i el mes de l’any.
• El tour per visitar el Lower Canyon costa 55 dòlars per persona.

A banda del preu del tour, també cal pagar 15 dòlars per persona i dia en concepte de taxa d’entrada a l’Antelope Canyon, que forma part de la Navajo Nation. Aquesta tarifa es paga directament al moment de reservar i pagar el tour.

Tingues en compte que els tours són en grup, normalment d’unes quinze persones. També hi ha l’opció de reservar tours privats, però en aquest cas el preu és molt més elevat.

És necessari reservar amb antelació?

Les places diàries per visitar l’Antelope Canyon són limitades, així que un consell bàsic és reservar la visita amb la màxima antelació possible. Sobretot les entrades per visitar l’Upper Canyon durant l’estiu i a les hores centrals del dia, quan es produeixen els famosos efectes de llum, s’esgoten ràpidament.

El més recomanable és reservar amb uns sis mesos d’antelació si viatges durant la temporada alta.

Si viatges durant la temporada baixa, especialment a l’hivern, la previsió no és tan important i reservar amb una o dues setmanes d’antelació acostuma a ser suficient.

Quins són els millors tours per visitar l’Antelope Canyon?

Hi ha diferents empreses navajo que ofereixen visites guiades a l’Antelope Canyon. Al web de la Navajo Nation Parks pots consultar el llistat de totes les empreses que disposen de llicència per fer tours a l’Antelope Canyon al web oficial de Navajo Nation Parks.

Jo vaig fer el recorregut amb Antelope Canyon Tours, ja que durant la temporada baixa era l’empresa que oferia els millors preus. Això sí, els grups també eren força nombrosos: érem 10 persones per grup (durant la temporada alta els grups són de 15 persones).

En qualsevol cas, a banda de consultar els preus directament als webs de les empreses, també et recomano fer una ullada als tours publicats a Civitatis. De vegades hi ha alguna promoció o oferta i els preus poden ser encara més competitius.

És millor visitar l’Upper Canyon o el Lower Canyon?

Les visites de l’Upper Canyon i el Lower Canyon es contracten en tours separats, així que a l’hora de visitar l’Antelope Canyon cal decidir quina de les dues seccions vols visitar (o bé fer els dos tours).

Les dues seccions són molt interessants i valen molt la pena, però, tenint en compte el preu, la majoria de persones només en visita una.

L’Upper Canyon és més popular, sobretot pels efectes de llum i perquè concentra algunes de les formacions més fotogèniques i famoses de l’Antelope Canyon. Tot i això, la part del Lower Canyon també és força espectacular i el recorregut és una mica més llarg.

La veritat és que la majoria de persones opten per reservar el tour de l’Upper Canyon i, quan les places s’esgoten, el Lower Canyon es converteix en una alternativa molt interessant.

Jo només vaig visitar l’Upper Antelope Canyon, així que no et puc oferir una comparativa personal completa. Tot i això, després de veure fotografies de les dues seccions, crec que ambdues visites valen la pena.

Això sí, si vols fer el recorregut pel Lower Antelope Canyon, tingues en compte que tant a l’entrada com a la sortida del canyó inclou un tram d’escales verticals, en què cal fer servir les mans. Són trams curts i no presenten una dificultat excessiva, però poden resultar complicats per a persones amb claustrofòbia o vertigen. A més, aquest recorregut no és adequat per a persones amb mobilitat reduïda.

A la següent taula pots veure una comparativa dels principals aspectes de les dues seccions:

Es pot visitar l’Antelope Canyon durant tot l’any?

Sí, l’Antelope Canyon es pot visitar durant tot l’any i s’hi fan visites guiades en totes les estacions.

Tot i això, si vols veure els famosos efectes de llum que es projecten sobre les parets del canyó, aquests només es produeixen durant els mesos en què el sol arriba a una determinada altura sobre l’horitzó (a la primavera i estiu). Fora d’aquest període, el sol no s’eleva prou perquè els seus rajos puguin entrar directament a l’interior del canyó i, per tant, aquest efecte no es produeix.

La part positiva és que, quan el sol no entra directament al canyó, hi ha menys contrastos i els colors són més homogenis. Això permet apreciar millor les diferents tonalitats de les parets i, des del punt de vista fotogràfic, també pot oferir unes condicions molt interessants.

Quin és el millor moment de l’any per visitar l’Antelope Canyon?

Si l’objectiu és veure els famosos rajos de llum, el millor moment de l’any és de maig a setembre. Per contra, aquest també és el període de temporada alta, especialment durant els mesos de juliol i agost. Per això, pot ser més difícil aconseguir entrades per als tours i també hi ha molta més gent a l’interior del canyó.

Si veure els rajos de llum no és la teva prioritat, l’hivern és un moment molt interessant per visitar l’Antelope Canyon. Hi ha menys gent i les temperatures són molt més agradables, fins al punt que fins i tot pot fer una mica de fresca a l’interior del canyó. A més, els preus dels allotjaments a Page també són més competitius durant l’hivern.

Quines són les millors hores del dia per visitar l’Antelope Canyon?

L’hora en què els rajos de llum s’endinen pel canyó, va variant durant l’any. En general, els tour de les 11:30 o 12:00 són els millors per veure l’efecte dels rajos de llum, que s’acostumen a poder veure (si es donen les condicions) fins a les 3 de la tarda.

Per altra banda, si vols apreciar millor els colors ataronjats de les parets del canyó, és preferible fer la visita a primera hora del matí o a última hora de la tarda. Durant aquestes hores, la llum que entra a l’interior del canyó és més tènue i es potencien els tons càlids de les parets. Aquest efecte és similar tant a l’Upper Canyon com al Lower Canyon.

En el cas de visitar el Lower Antelope Canyon, és especialment recomanable anar-hi durant les primeres o les últimes hores de llum del dia. Aquest canyó té algunes seccions més amples i això fa que, durant les hores centrals del dia, hi entri molta més llum i els colors de les parets no es puguin apreciar tan bé.

Quin és el fus horari de l’Antelope Canyon?

Com que per visitar l’Antelope Canyon hauràs de reservar un tour per a un horari concret, és important saber en quin fus horari es troba.

L’Antelope Canyon es troba dins de l’estat d’Arizona i segueix l’horari estàndard d’Arizona (MST, UTC−7) durant tot l’any. A diferència de la majoria dels Estats Units, Arizona no aplica el canvi d’horari d’estiu.

Això és especialment important si arribes a l’Antelope Canyon des de Utah o si el teu itinerari inclou diferents estats, ja que durant els mesos en què s’aplica l’horari d’estiu hi pot haver una diferència d’una hora entre Utah i Arizona.

La visita a l’Upper Antelope Canyon pas a pas: la meva experiència

Com que es tracta d’una visita guiada, visitar l’Antelope Canyon no té cap dificultat especial. Tot i això, és útil saber com es desenvolupa tot el recorregut. A continuació t’explico la meva experiència, des del moment de fer la reserva fins al final del tour.

1. La reserva del tour a l’Antelope Canyon

Tal com he comentat, el primer pas per poder visitar l’Antelope Canyon és reservar un tour. Aquesta reserva s’ha de fer prèviament i et recomano fer-la amb la màxima antelació possible.

Jo vaig viatjar a l’oest dels Estats Units durant l’hivern, concretament el mes de desembre, i vaig fer la reserva amb una setmana d’antelació. En aquell moment ja hi havia algunes franges horàries completes, però encara quedava molta disponibilitat gràcies a que era temporada baixa.

En concret, jo vaig fer la reserva amb l’empresa Antelope Canyon Tours, ja que era la que oferia el millor preu. En realitat, totes les empreses fan un recorregut molt similar, així que en aquest cas em vaig decantar principalment pel preu.

Un cop feta la reserva, vaig rebre un correu electrònic amb els detalls sobre el punt de trobada a les seves oficines de Page i tota la informació necessària per fer el tour. És un correu força detallat i val la pena llegir-lo amb atenció abans de la visita.

2. L’inici del recorregut a l’Antelope Canyon

Jo havia reservat el tour de les dues del migdia, per visitar l’Upper Canyon, tot i que ja sabia que durant l’hivern no es produeixen els famosos efectes de llum.

Després d’una preciosa sortida de sol a Monument Valley, vaig conduir unes dues hores fins a Page. Vaig arribar sobre les dotze del migdia i, encara que era una mica aviat, vaig tenir sort i ja vaig poder fer el check-in a l’hotel Wingate by Wyndham Page Lake Powell. Això em va permetre deixar tot l’equipatge allà, i també part del meu material fotogràfic. Tenint en compte que a l’interior de l’Antelope Canyon no s’hi poden entrar motxilles, em vaig quedar molt més tranquil podent deixar-ho tot a l’habitació de l’hotel en lloc d’haver-ho de deixar al cotxe.

Després vaig anar directament a les oficines de l’empresa Antelope Canyon Tours, a Page. Un cop allà, van comprovar la reserva i em van assignar el grup amb què faria la visita.

Uns cinc minuts abans de l’hora d’inici del tour va arribar el guia. Un cop va comprovar que tothom estava a punt, vam anar caminant fins a la furgoneta 4×4 amb què ens desplaçaríem fins a l’entrada del canyó.

3. El trajecte fins a l’Upper Antelope Canyon

El trajecte des de Page fins a l’entrada de l’Upper Canyon dura aproximadament vint minuts. La primera part del recorregut es fa per una carretera asfaltada i, després, s’agafa un camí de terra que condueix fins a l’inici del canyó.

És un tram amb molta sorra i pols, i una part d’aquesta pols acaba entrant a l’interior del vehicle. Per això, si portes una càmera, et recomano mantenir la tapa de l’objectiu posada per evitar que s’ompli de pols abans de començar la visita.

A més, si vols notar menys els sotracs durant el trajecte, és preferible asseure’s als seients de la part davantera del vehicle.

4. El recorregut per l’interior de l’Upper Canyon

Un cop la furgoneta va arribar a l’entrada del canyó, el guia va fer una breu introducció i vam començar a caminar per l’interior. El recorregut a peu dura aproximadament uns quaranta-cinc minuts, comptant les diferents parades.

Durant tot el recorregut, la dinàmica va ser força similar: el guia indicava els punts més destacats on aturar-nos per admirar el canyó i fer les fotografies més típiques. Mentre el grup feia fotografies, aprofitava per explicar alguns aspectes sobre el canyó i, en alguns d’aquests punts, també feia fotografies a les persones que ho volien.

Tot estava molt pautat i només podíem aturar-nos durant uns minuts a cada lloc, i només als punts indicats pel guia. Personalment, em va resultar una mica incòmode i vaig trobar a faltar una mica més de llibertat durant el recorregut.

Tot i això, entenc el motiu d’aquesta organització. Si els diferents grups es dispersessin pel canyó, les persones acabarien apareixent a les fotografies dels altres grups i es generaria una situació difícil de gestionar. Per tant, encara que pugui resultar una mica limitant, aquesta organització és necessària per mantenir el flux de visitants.

En total, el recorregut per l’interior del canyó és d’uns 400 metres.

5. La tornada per l’exterior del canyó

El recorregut per l’interior del canyó em va passar molt ràpid i, uns quaranta-cinc minuts després d’haver-hi entrat, ja havíem arribat al final.

La tornada es fa per l’exterior del canyó. Primer cal passar per un tram d’escales, després continuar per una passarel·la i caminar per la sorra característica d’aquesta zona. És un camí molt fàcil.

És important tenir present aquest tram d’escales si vols fer el tour de l’Upper Canyon, ja que per a persones amb mobilitat reduïda podria resultar impossible superar-lo i no hi ha cap camí alternatiu.

El recorregut de tornada és d’uns 800 metres, que es poden fer fàcilment en uns 15 o 20 minuts caminant a un ritme tranquil.

6. El retorn amb furgoneta a Page

Un cop vam arribar de nou a la furgoneta, només quedava fer el trajecte de tornada fins a Page, on vam donar per acabat el tour per l’Antelope Canyon.

En total, entre el trajecte d’anada, la visita a l’interior del canyó i la tornada, l’experiència dura aproximadament 1 hora i mitja.

La visita al Lower Antelope Canyon: quines són les diferències?

Si optes per visitar el Lower Antelope Canyon, el procediment és força similar.

Tot i això, en aquest cas el punt de trobada es troba just al costat de l’entrada del canyó, on operen les dues úniques empreses amb llicència per fer visites al Lower Antelope Canyon. Per tant, en aquests tours no cal fer cap desplaçament addicional amb vehicle.

Evidentment, també canvia el recorregut per l’interior del canyó. En el Lower Antelope Canyon, el recorregut és d’uns 1,8 quilòmetres en total. En aquest cas, la tornada també es fa per l’exterior i, per sortir del canyó, cal superar un tram d’escales força verticals, tot i que disposen de baranes per poder agafar-s’hi. No són escales especialment perilloses, però cal tenir una certa agilitat i no patir problemes importants de vertigen.

Les normes per visitar l’Antelope Canyon: què cal saber

Tal com ja he comentat, hi ha una normativa força estricta per visitar aquest canyó, que es troba en territori de la Navajo Nation i té una especial importància cultural per al poble navajo.

Les principals normes que cal tenir en compte són les següents:

• No es poden portar motxilles a l’interior del canyó. En alguns casos s’accepten bosses transparents, però és important consultar les condicions de l’empresa abans de la visita.
• No es poden portar trípodes, monopodes ni pals de selfie.
• No es pot visitar l’Antelope Canyon per lliure. L’accés només és possible mitjançant una visita guiada autoritzada.
• Cal pagar una taxa de 15 dòlars per persona i dia per accedir a l’Antelope Canyon. Normalment aquesta tarifa ja està inclosa en el preu del tour, però et recomano comprovar-ho abans de fer la reserva. Si visites l’Upper i el Lower Canyon el mateix dia, aquesta taxa només s’ha de pagar una vegada.

Consells per fotografiar l’Antelope Canyon

L’Antelope Canyon és un lloc extraordinàriament fotogènic i sorprenent des del primer moment. Tanmateix, les condicions dels tours no són les més adequades per fotografiar amb calma un lloc d’aquestes característiques.

Tot passa molt de pressa i els guies deixen molt poc marge de temps a cada parada. Això fa que sigui complicat fotografiar amb tranquil·litat, buscar els millors punts de vista o experimentar amb diferents angles.

Per això, ja t’avanço que, un cop dins del canyó, probablement acabaràs fent fotografies tan ràpid com puguis, aprofitant els moments en què no hi hagi ningú davant de l’escena que vols fotografiar. En conseqüència, tindràs poc marge per treballar les composicions amb calma.

En qualsevol cas, aquests són alguns consells que et poden ajudar a obtenir millors fotografies, tant si utilitzes una càmera com si fas servir el mòbil:

• Tingues en compte que en molts punts del canyó hi ha molt poca llum. Per tant, probablement necessitaràs utilitzar un ISO elevat (possiblement al voltant de 2.500 ISO o fins i tot més) per evitar que les fotografies surtin mogudes.
• Per aconseguir que la major part del canyó quedi enfocada, et recomano utilitzar un diafragma tancat, al voltant de f/10 o superior.
• Com que hi ha poca llum i no es poden portar trípodes, intenta no utilitzar velocitats d’obturació massa lentes. Si la teva càmera disposa d’un bon estabilitzador, pots provar de baixar fins a 1/20 s, però et recomano fer també algunes fotografies amb una velocitat més ràpida. D’aquesta manera reduiràs el risc que totes les fotografies acabin sortint mogudes.
• Perquè a les fotografies es percebi millor el característic color ataronjat de les parets, el balanç de blancs en mode “ombra” acostuma a donar bons resultats. Tot i això, et recomano fotografiar en format RAW, ja que així podràs ajustar el balanç de blancs posteriorment amb molta més flexibilitat.
• A l’interior de l’Antelope Canyon hi ha molta pols en suspensió, així que és important evitar canviar l’objectiu de la càmera durant la visita. Un cop acabat el tour, també et recomano netejar bé l’equip.

Relacionat amb la fotografia, vaig poder observar que, quan els guies fan fotografies als visitants, sovint apliquen algun filtre al mòbil per potenciar els tons ataronjats de les parets del canyó. Tingues-ho en compte si demanes al guia que et faci alguna fotografia amb el mòbil, ja que és possible que la imatge tingui un filtre aplicat.

On dormir per visitar l’Antelope Canyon

La localitat més propera a l’Antelope Canyon és la petita ciutat de Page. El més habitual durant una ruta per l’oest dels Estats Units és passar-hi una nit, ja sigui abans o després de visitar l’Antelope Canyon.

Page és una destinació força turística i hi ha un bon nombre d’allotjaments entre els quals escollir. Alguns dels més recomanables són:

• Wingate by Wyndham Page Lake Powell. Per mi aquesta és una de les millors opcions per dormir a Page, a prop de l’Antelope Canyon i el Horseshoe Bend. És on vaig dormir jo durant el meu viatge. L’habitació doble durant la temporada baixa costa uns 60 dòlars i durant la temporada alta uns 115 dòlars.
• Sleep Inn & Suites Page at Lake Powell. Un altre hotel molt ben valorat a Page, amb habitacions grans i piscina. Durant la temporada baixa les habitacions dobles costen 65 dòlars i a la temporada alta 125 dòlars.
• Home2 Suites By Hilton Page Lake Powell. Aquest hotel és una mica més car que els anteriors, i ofereix habitacions molt àmplies i unes instal·lacions modernes. Durant els mesos de temporada baixa l’habitació doble coste uns 85 dòlars i durant la temporada alta costa uns 150 dòlars.

Preguntes freqüents sobre les visites i tours a l’Antelope Canyon

Es pot visitar l’Antelope Canyon per lliure?

No. Per visitar l’Antelope Canyon és imprescindible contractar un tour i fer el recorregut acompanyat d’un guia. No s’hi pot accedir per lliure en cap moment de l’any.

Amb quanta antelació cal reservar l’Antelope Canyon?

Les places són limitades, així que et recomano reservar amb la màxima antelació possible, especialment si viatges durant la temporada alta.

Per a les visites de l’Upper Canyon durant les hores centrals del dia, que són les més buscades per veure els efectes de llum, és especialment recomanable reservar amb diversos mesos d’antelació. Durant l’hivern hi ha més disponibilitat i, en el meu cas, vaig poder reservar amb una setmana d’antelació.

Es pot visitar l’Antelope Canyon durant tot l’any?

Sí. L’Antelope Canyon es pot visitar durant tot l’any, però l’experiència canvia segons l’època.

Durant l’hivern no es produeixen els famosos efectes de llum de l’Upper Canyon, però hi ha menys gent i les temperatures són més agradables. A més, la llum més tènue permet apreciar els colors de les parets d’una manera més homogènia.

Quant dura la visita a l’Antelope Canyon?

Els tours duren aproximadament 1 hora i mitja. A més cal arribar entre 45 i 30 minuts abans de l’hora reservada. Per això, en la planificació del teu viatge pels Estats Units, et recomano tenir en compte que en total dedicaràs unes 3 hores a la visita de l’Antelope Canyon.

Quantes persones hi ha en cada grup dels tours a l’Antelope Canyon?

Les visites guiades per l’Antelope Canyon es fan en grups d’entre 10 i 15 persones. Durant la temporada baixa pot ser que els grups siguin més reduïts, quan hi ha poca demanda.

Es pot visitar l’Antelope Canyon sense reserva?

Sí, es permeten visites sense reserva prèvia, però depèn de les places disponibles en aquell moment. Per tant, no està garantit que puguis fer el tour si simplement hi arribes sense haver reservat. Si tens clar el dia en què vols visitar-lo, és millor reservar amb antelació.

Les escales del Lower Antelope Canyon són segures?

Sí. Les escales estan equipades amb baranes de seguretat i estan fixades a les parets del canyó.

Tot i això, cal tenir en compte que el recorregut inclou diversos trams d’escales, alguns força verticals, i que per sortir del canyó cal fer servir les escales. Per això, pot resultar més complicat per a persones amb mobilitat reduïda o vertigen.

Es poden portar motxilles o bosses a l’Antelope Canyon?

No. Les motxilles no estan permeses a l’interior de l’Antelope Canyon.

En alguns casos, especialment a l’Upper Antelope Canyon es permet portar una petita bossa de roba transparent. Per altra banda, al Lower Antelope Canyon normalment no es permet portar cap mena de bossa, ja que per sortir del canyó cal passar per un pas una mica estret.

Es pot portar una càmera de fotos al Lower Antelope Canyon?

Sí, pots portar una càmera o el mòbil per fer fotografies, però no es permet portar trípodes, monopodes ni pals selfie.

Es pot visitar l’Antelope Canyon amb mascotes?

No. No es permeten mascotes durant els tours, inclosos els animals de servei, terapèutics i de companyia.

L’Antelope Canyon és dins d’un parc nacional?

No. El Lower Antelope Canyon es troba dins de la Navajo Nation Reservation, que és independent del sistema de National Parks dels Estats Units.

A més, es tracta d’un lloc sagrat per al poble Navajo, per la qual cosa és important respectar les normes i l’espai durant tota la visita.

Què passa si cancel·len el tour per mal temps?

Si el tour es cancel·la a causa de les condicions meteorològiques, s’ofereix un reemborsament complet.

Fa molta calor a l’Antelope Canyon?

Durant els mesos d’estiu, les temperatures de la zona poden arribar als 38 °C.

Per això, és important portar roba adequada i mantenir-se ben hidratat.